WEHL - Jeroen Gruwel is uitgeroepen tot Fitste Chauffeur van Nederland. De 28-jarige vrachtwagenchauffeur uit Bredevoort deed tijdens het Truckstarfestival mee aan een test. Zijn Body Mass Index (BMI), buikomvang en bloeddruk werden gemeten.
Wat doet de fitste chauffeur om gezond te blijven?
Gruwel wil graag fit blijven. Daarom eet hij dagelijks fruit en neemt hij zijn lunch en avondeten van huis mee. Zo voorkomt hij de verleiding van snoep en fast-food. Voor sporten heeft hij nauwelijks tijd. Dat komt omdat hij wisselende roosters heeft. De ene week werkt hij ’s nachts, de week erna overdag. Genoeg slapen is daarom ook heel belangrijk.
Aandacht voor gezondheid
Uit onderzoek van TNO is gebleken dat vrachtwagenchauffeurs tot de werknemersgroep horen met de slechtste gezondheid. Gezond Transport wil daar samen met NISB verandering in brengen. Zij wil chauffeurs helpen een gezondere leefstijl aan te nemen. Dat kan bijvoorbeeld door gezonder te eten en meer te bewegen tijdens en na werktijd. Gezond Transport en NISB bereiden een project voor om in samenwerking met transportbedrijven, maar ook bijvoorbeeld wegrestaurants, te werken aan verbetering.
Proficiat voor deze chauffeur !!! Zo kan het ook dus...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten