Rad van K. Lorie ( vervolg )

Zeer interessant en zeer brede toepassingsmogelijkheden. Misschien handig voor de leerkrachten onder u of trainers, of leiders in een jeugdbeweging. Zelf heb 'k die opleiding gevolgd. Hier volgt een kort verslag

De oorspronkelijke bijlage downloaden

Rad van K. Lorie verslag

Zaterdag, 27 oktober jl. woonde ik een vorming bij . De vorming ging uit van de Provinciale Sportdienst Antwerpen en ging door in het Sportcentrum Peerdsbos, Bredabaan 31, 2930 Brasschaat. De lesgevers waren Prof. Renaat Philippaerts en Steven Lefebvre.

Prof. Philippaerts vertelde ons meer over de huidige fysieke conditie van de Vlaamse jongeren ( leeftijd in kaart gebracht van 12j. tot en met 18j.), en van de Vlaamse volwassenen t.o. van het jaar 1990.

Als men de resultaten van de studies en testen bekijkt merkt men dat deze toch wel sterk gedaald is. Er wordt minder gesport, er zijn meer sedentairen ( = mensen die sportinactief zijn, veel voor tv en/of pc zitten, een voornamelijk zittend leven lijden). Ook het verschil in deze is aangetoond bij hoog opgeleide mensen en laag opgeleide mensen, alsook is er een duidelijk merkbaar verschil bij de hoog economisch sociale klasse en de mensen die hierin onderaan staan. Komt erbij dat de sportactiviteit bij jongeren daalt naarmate de leeftijd stijgt.

Dat deze algemene teruglopende tendens van bewegingsactiviteit niet bevorderend is voor de volksgezondheid staat buiten kijf.

Ook de negatieve gevolgen voor de gezondheid van een sedentair leven werden even onder de loep genomen. Deze zijn o.a. obesitas ( = zwaarlijvigheid), allerlei ziekten ( hartaandoeningen, stofwisselingsziekten, osteoporose> vergrootte kans), verminderde weerstand tegen stress en emotionele problemen… moet er nog zand zijn?

Er werd gesproken over te nemen maatregelen en over aan te raden beleidsmaatregelen.

Na een korte pauze kwam de heer Steven Lefebvre aan het woord. Deze informeerde ons over het Rad van K. Lorie.

Dit is een spel over voeding en beweging en heeft als doel kinderen en jongeren op een speelse manier bekend te maken met en bewust te worden van gezonde voeding, gezonde beweging en het gezonde evenwicht tussen beiden, alsook het belang van dit alles.

Het spel bestaat uit een gezondsheidrad, een voedingsdriehoek, 44 voedingskaarten, 16 bewegingskaarten en 5 puzzels + 1 handleiding. Nadere informatie en uitleg vind u in bijgevoegde documenten.

Als doelgroepen worden opgegeven:

Sportdiensten: spel te gebruiken tijdens sportklassen, sportdagen, sportkampen, colleges enz.…

Scholen: tijdens lessen Lich. Opvoeding, of andere lessen die kaderen in “fitte school” en “gezondheidsbeleid”

Graag zou ‘k er nog enkele doelgroepen toevoegen zoals:

Jeugdbeweging: Gezien het speelse karakter zeer goed te gebruiken vb. tijdens een spelnamiddag. Niet alle kinderen/jongeren zijn immers aangesloten bij een sportclub en als het niet aanslaat in schoolverband misschien wel bij hun geliefde jeugdbeweging.

Welzijnsschakels: Immers, mensen die het laagst op de sociaaleconomische ladder staan scoren hier ook het slechtst .

Het is, gezien hun situatie, als even we in hun huid kruipen, begrijpelijk. Immers, sportclubs kosten geld dat deze mensen dikwijls niet of zeer moeilijk kunnen missen en zij hebben bovendien al andere zorgen genoeg aan hun hoofd dan sport.

Ligt ook hier niet een mooie taak? Want ook deze mensen zouden erbij gebaat zijn als zij ontdekken dat ook zij kunnen sporten en het goed doen en als ze zich bewust zijn dat gezonde voeding ook voor een krappe beurs mogelijk is en zij zich hiervan bewust zijn en ernaar gaan leven. Als zij na een paar weken de resultaten voelen van de gezonde voeding en beweging zouden ook zij zelfbewuster en met meer zelfvertrouwen door het leven gaan wat dan weer zeer positieve verdere gevolgen zou hebben in hun leven. Er zijn sporten waarvoor men niet diep in de beugel moet tasten en dus haalbaar zijn. In Antwerpen zijn er al sportorganisaties voor armen, waarom niet in de Kempen bvb, in dorpen als St. Lenaerts, Brecht, Malle….

Ook daar zijn armen.

Men zou een spelnamiddag kunnen organiseren tijdens of buiten hun normale vergadering, en aldus hier het rad introduceren. Het is ontspannend, leuk en plezier zou er wel worden aan beleefd denk ik..En waarom zij en verschillende verenigingen eens niet samen? Of waarom niet eens als dorpsspel? Iedereen kan meedoen, uitsluiting omwille van de portemonnee is zinloos. Men zou het kunnen huren van een andere gemeente of zelf aankopen. Duur is het niet en men heeft verder weinig materiaal nodig. Het spel is aan te passen. De mogelijkheden zijn legio. Pret gegarandeerd op een zinvolle manier.

Iemand zin om me op weg te helpen het spel te introduceren bij bvb welzijnsschakel of de moedergroep waar ik bij aangesloten ben? Van daaruit kunnen we dan verder werken.

Sport en solidariteit gaan toch goed samen dacht ik.

Dank u voor de aandacht.

Annemie Hellings

Nog een nuttige link

Provincie Antwerpen - Zoeken

... Gezondheid over de ‘Fysieke activiteit en Rad van K.Lorie’ en ‘Sport en obesitas’. ... Adresinformatie; Afbeeldingen; Algemene Informatie; Opleidingen ...
www.provant.be/zoeken/?generic12=%5E%22000010.Vrije+tijd%22&searched=1&query=bestuur&begin=30 - 24k - In cache - Gelijkwaardige pagina's - Noteren

Voor onze sportvrienden: Rad van K. Lorie

BURENSPORTDIENST gelauwerd door de Koning Boudewijnstichting en FEVIA. Burensportdienst is een intergemeentelijk overlegorgaan waarin sportdienst Anzegem, Avelgem, Deerlijk, Harelbeke, Kuurne, Spiere-Helkijn, Wielsbeke, Waregem en Zwevegem zetelen samen met de Provinciale Sportdienst en de Inspectiedienst van Bloso West-Vlaanderen. Deze organisatie buigt zich over gemeenteoverschrijdende sportzaken. Sportdienst Zwevegem draagt het voorzitterschap. De voorbije 2 jaren werd in de schoot van BSD een commissie Sport en Gezondheid in het leven geroepen. Bedoeling was om de gezondheid van de jongeren uit de regio Zuid-West-Vlaanderen te optimaliseren door middel van sportbeoefening met bijzondere aandacht voor gezonde voeding. Daartoe 1) werden de lesgevers verbonden aan sportdiensten, in nauwe samenwerking met de Rijksuniversiteit van Gent, opgeleid, 2) werd ten voordele van deze lesgevers een infobundel uitgegeven met allerlei tips inzake gezondheid en hygiëne 3) en werd een sport en voedingsspel “Het Rad van K. Lorie” ontwikkeld waarin kinderen vertrouwd worden gemaakt met de voedingsdriehoek en het begrip ‘calorie’. Dit ganse project werd ingediend bij de Koning Boudewijnstichting die een wedstrijd uitschreef voor projecten waarin sport en voeding hand in hand gaan. Dit alles werd mogelijk gemaakt dankzij het fonds dat ter beschikking werd gesteld door de federatie van de voedselindustrie Fevia. Op 22 november laatstleden werd Burensportdienst officieel uitgeroepen als Vlaams laureaat en mochten wij de prijs van 25.000 euro in ontvangst nemen uit handen van Minister Vervotte. Met deze prijs zal het project verder uitgebreid worden. Er zullen nieuwe modules worden ontwikkeld van het Rad van K. Lorie en dit in nauwe samenwerking met LOGO Zuid-West-Vlaanderen (Lokaal Gezondheidsoverleg), met SVS en met de Provinciale Sportdienst. Het Rad van K. Lorie werd inmiddels gratis bezorgd aan alle West-Vlaamse gemeenten en steden dankzij de financiële ondersteuning van de Provincie West-Vlaanderen. Het zal tevens ter beschikking gesteld worden in de andere Vlaamse provincies. De eerste uitdaging van de commissie is het creëren van een schoolse module die perfect kadert in de actie “Fitte School” en in de gezondheidsbeleidsplanning van het onderwijs. Burensportdienst en dus ook sportdienst Zwevegem hoopt met dit initiatief de gezondheid van de kinderen mee te helpen bevorderen. 18/12/2006, bron: Sportdienst Zwevegem

©2007 gemeente Zwevegem - Disclaimer Hieronder nog een aansluitend artikel : De actieve voedingsdriehoek + link

Herdenkingsloop Leo Foto's

google2e8a40811e972d95.htlm Ons Hoekje: Helft meer gezinnen kan energiefactuur niet meer betalen

google2e8a40811e972d95.htlm Ons Hoekje: Helft meer gezinnen kan energiefactuur niet meer betalen

: http://www.skynet.be/index.html?l1=actuality&l2=news&l3=belgium&l4=detail&id=270458

Helft meer gezinnen kan energiefactuur niet meer betalen

Zaterdag 24 november 2007 4 u. geleden

---

(Belga) Het aantal dossiers van mensen die dreigen afgesloten te worden van elektriciteit en gas stijgt aanzienlijk. Dat blijkt uit cijfers van Eandis, het distributienetbedrijf waarmee 80 procent van de netbeheerders samenwerkt. Dat schrijft De Morgen zaterdag

Wie zijn energiefactuur bij de privéleverancier niet kan betalen, komt bij een sociale leverancier terecht: de distributienetbeheerder. Kan de persoon in kwestie ook daar niet betalen, dan kan de netbeheerder de klant voor de Lokale Adviescommissie (LAC) brengen. Daarin zitten vertegenwoordigers van het lokale OCMW en de netbeheerders. De LAC beslist over al of niet afsluiten van de energietoevoer. In 2006 stuurde Eandis 37.452 dossiers door naar de LAC's. Dit jaar zijn dat er 55.720 of ruim de helft meer. Eandis wijst er wel op dat er bij die ruim 55.000 dossiers dubbels zitten, mensen die twee of meerdere keren voor een LAC moeten verschijnen. Precieze cijfers over het aantal daadwerkelijke afsluitingen zijn er overigens niet. (VOC)

reacties

Als die sociale gevallen dan eerst eens al de onzinnige uitgaven eens schrappen van hun budget .
Vben : Frituurkost kan men zelf ook klaar maken en kost maar 1/4 van wat de frituren vragen , kopen op afbetaling ,facturen niet betalen waardoor ze dure deurwaarderkosten krijgen, Gsmen naar jan en alleman , Smskes zenden kosten ook veel geld, kledij kan men ook kopen in solden en men bespaart zo al minimum 25-30 % , lichten overal laten branden kost ook geld, verwarmen met ramen open kost ook veel geld, enz ....

De vrijheid moet niet afgepakt worden , maar velen moeten hun budget eens beter leren beheren .

Ook moet Eandis , Electrabel wat normalere prijzen hanteren .

• moike3 | Vandaag - 13u01 Negatief beoordeeld - Toon - Verberg

  • Beoordeel deze reactie positief
  • Beoordeel deze reactie negatief
  • Meld deze reactie als ongepast
  • 0 stem
  Benj, de sociale gevallen, en ik bedoel mensen die echt armoede hebben zullen zo niet met hun geld omspringen. Zij moeten dikwijls kiezen tussen naar een dokter gaan als ze flink ziek zijn of nog kunnen eten; of tussen noodzakelijk kledij kopen of nog kunnen eten ... Misschien hebben ze een gsm, maar dat is dan ook één van de weinige luxe die ze hebben, of een tv, de enige manier om nog een beetje met de buitenwereld in contact te blijven en dat zal dan wel geen nieuwe breedband zijn.
  
  Er zijn wel mensen die met hun budget beter te leren beheren verder zouden komen inderdaad, maar er zijn meer mensen dan je denkt die in armoede zitten, die amper een budget hebben om te beheren. Afsluiten is geen oplossing, dan maak je het die mensen helemaal onmogelijk er ooit uit te komen ( ga maar eens solliciteren in versleten vuile kleding bvb, en hoe moeten ze zich wassen en koken?) Ja, Eandis maakt het te duur. Voor dié mensen onleefbaar !

Moedergroep, kom op, laat je stem horen. Weet je iemand van maatschappelijk werk die daarop wil reageren, eveneens welkom. Laat het lezen en stuur het antwoord. Mening van allen welkom





Enkele feiten voor wie het niet weten:

www.info-durable.be/durable.cgi?taal=_nl&doel...

Armoede en achterstelling in België (28/02/2007)

In 2004 leefde 15% van de Belgen onder de armoedegrens (60% van het gemiddelde nationale inkomen), wat net onder het gemiddelde van het Europa van de 25 ligt (16%). 19% van de Belgische kinderen groeien op in een gezin dat onder de armoedegrens leeft. Bij de senioren klimt dat cijfer tot 21%. Dat blijkt uit het recentste EU-verslag 2007 over sociale bescherming en sociale inclusie. België telt in Europa het hoogste percentage van gezinnen zonder werk (14,3%). Het EU25-gemiddelde situeert zich rond 10%. De verhouding "arme werknemers" (die onder de armoedegrens leven) scoort echter bij de laagsten (4%) in vergelijking met de andere landen (gemiddeld 8%).

Meer info :
Download het rapport voor België

Dit zijn echter momentopnamen. Het aantal mensen die in armoede leven of op de rand van de armoede groeit gestaag. Het is echter een groot onrecht. Vandaar ook dat 'k dit in onze blog vermeld. Het moet stoppen.

---

Zomaar een muziekje tussendoor

Toby Mac Burn For You

03:25 From: koolchristiangirl

Views: 103,680

SIERDUIVEN

ENGELSE MODENA

foto"s sierduiven

Modena.doc
455K Weergeven als HTML


100_0377.jpg
16K Weergeven Downloaden


vergadering van madena club op 5-8-06 018.jpg
34K Weergeven Downloaden

voor dierenliefhebbers

rechtzetting:

Modena bedoelt 9 december.

Dus:

Wij sierduiven fokkers zijn ook dierenliefhebbers .Zij die daar aan twijfelen moeten zeker op 9 december eens komen kijken .
In West-Malle Ontmoetings Centrum
Tot dan

Engelse Modena Sierduiven

Toen sunwoef mij vroeg of ik mee wou werken ,aan een blog met vrienden .Zei ik natuurlijk "JA" want als men sunwoef iets vraagt help ze ook steeds ,en gaarne .
Maar dan een onderwerp vinden ? Dat is niet zo gemakkelijk .Zeker niet als je niet meer zo jong bent .Dan zijn er een deel onderwerpen ,waar je beter over zwijgt .Want u bent toch al van "de oude stempel"
Dan maar wat schrijven over de Engelse Modena .Ik hoor u al denken .Wat is dat .Wel sunwoef, weet dat .Wel nog niet zo lang ,maar toch .Wel dat zijn sierduiven .Een volgende vraag zeker ? Wat zijn sierduiven ? Wel sierduiven zijn niet die duiven ,waarmee men speelt .En ook niet die duiven die men op pleinen ziet .Sierduiven zijn duiven .Die meestal op een hok en een voliére gehouden worden .Waarmee men fokt ,met als enige bedoeling ,ze zo mooi mogelijk te fokken om er dan tentoonstellingen "shows" mee te doen .
De Engelse Modena is één van de vele rassen sierduiven .Hieronder enkele foto's van een Engese modena.

MUSIC OLDIES

Er staan al heel wat oldies te beluisteren. Kan je lekker muziek spelen terwijl je op pc bezig bent.
(naar deze blog gaan en deze minimaliseren als je wat anders wil doen, moet je niet steeds terug aanmelden om een ander nummer te horen)

Je komt op you tube terecht, dus kan je ook de beelden zien als je wil.

Wil je er graag eens andere muziek op, stuur dan de link en we zetten het er wel op


Genieten maar ....

Christusbeeld in Rio

WAAW!! Prachtig om zien

Christ.pps 2274K Weergeven als HTML Downloaden

Dank je Eric

berichtje van Eric

2^de Eerbetoon Leo

De familie en de Spartathlonvrienden Westmalle verdenken Leo ervan dat hij het hierboven met de weergoden op een akkoordje had gegooid, want op 17 november was het fantastisch. We zullen hem niet ontgoocheld hebben door onze talrijke aanwezigheid op zijn herdenking of de 2^de In memoriam.

Door dit eerbetoon blijven zijn familie en de Spartathlonvrienden er van overtuigd dat Leo niet helemaal van ons weg is. Zijn bezieling en zijn sportieve geest blijven in ons midden. Wij bedanken alle lopers, wandelaars, medewerkers, sponsors en het gemeentebestuur. Hopelijk tot volgend jaar.

google2e8a40811e972d95.htlm Ons Hoekje

google2e8a40811e972d95.htlm Ons Hoekje

http://nieuws.skynet.be/index.html?l1=actuality&l2=news&l3=belgium&l4=detail&id=266824

foto van het vondelingetje

Wat vind je hiér nu van ??? reacties

men plaats eerst een vondelingschuif, en als er dan een kind te vondeling wordt gelegd, gaat men schermen met strafbare feiten.

2.

Ik hoop dat ze de ouders nooit vinden.Wie het kindje daar gelegd heeft, heeft grote moed getoond. En is niet zo laf geweest om het te doden. Dit kind krijgt een eerlijke kans.
Als ze de moeder of vader vinden die het kind daar gelegd heeft die zal waarschijnlijk een zwaardere straf krijgen dan de moordenaars die ze overal vrij spreken. Straf diegene die het gedaan heeft en er zal zeker nooit geen wanhopige ouder zijn kind daar dumpen. Dan kan het parket ze maar beter weer uit het water gaan vissen.


enz. Surf even naar het bericht en reageer ! Het is te vinden bij skynetnieuws, op het tabblad Belgie. Méér reacties op skynet nieuws te lezen

Wat vind je hiérvan ????

Parket zoekt uit wie baby in vondelingenschuif achterliet

Dinsdag 20 november 2007 22 u. geleden

(Belga) Het achterlaten van een kind in behoeftige toestand is strafbaar volgens artikel 424 van het strafwetboek.

© BELGAHet parket van Antwerpen zoekt uit wie zaterdag een baby heeft achtergelaten in de vondelingenschuif van de vzw Moeders voor Moeders in Borgerhout. Het achterlaten van een kind in behoeftige toestand is strafbaar volgens artikel 424 van het strafwetboek.

Dat artikel luidt als volgt: "De vader of moeder of de adoptanten die hun kind in behoeftige toestand achterlaten, ook al wordt het niet alleen gelaten, die weigeren het weer bij zich te nemen en weigeren zijn onderhoud te betalen als zij het aan een derde hebben toevertrouwd, worden gestraft met celstraffen van acht dagen tot zes maanden en met geldboetes van 50 tot 600 euro". Met opdeciemen bij bedragen de boetes tussen de 275 euro en de 3.300 euro.

De politie voert een buurtonderzoek uit en is op zoek naar getuigen in de hoop om zo de identiteit te achterhalen van diegene die het kind heeft achtergelaten. (DWM)

Zoeken op:belgie – politie

• moike, volledig mee eens,ik hoop alleen maar dat het volgende kind niet in zee of elders dood wordt terug gevonden na deze aktie van de vzw, moeders voor moeders , een schande is het , de persoon die dit deed zal het al moeilijk genoeg gehad hebben met zo een beslissing te nemen , groetjes.
• moike3 | Vandaag - 12u04 Negatief beoordeeld - Toon - Verberg
• Beoordeel deze reactie positief
• Beoordeel deze reactie negatief
• Meld deze reactie als ongepast
• + 1 stem

Inderdaad!!! Dàt hoop ik ook! Waar zit hun verstand? Als ze de moeder, of de persoon zouden opzoeken om hem of haar te helpen en steunen zou 'k dat positief vinden. Maar hun reactie laat dit zeker niet blijken.
Moeders, ga eens kijken in ke hart en tracht, even maar, in alle oprechtheid te voelen wat die moeder gevoeld moet hebben !
Schaam je je niet ? Die moeder of verzorgende persoon heeft geen straf nodig, maar alle hulp, steun en warmte die mogelijk is !!! Wordt niet te overijverig en blijf mèns mèt een hart!! Dàt was de bedoeling van die schuiven!!! En komhier geen partijzaken tussen sleuren, dat doet hier niets ter zake!! Het is en blijft een mooi iniatief die schuiven te plaatsen!! Gebruik ze dan ook als hulp, als redmiddel en niet om te veroordelen !!! Wees dankbaar dat je daartoe zelf nooit gedwongen was door ellende! Het kan ieder overkomen weet je !

'k Hoop dat de mensen die het nodig vonden om eerlijke goedbedoelende mensen te straffen voor hun moed en mooi gebaar voor het kindje, dit ook eens lezen !!

• (Reageer)
• moike3 | Vandaag - 1u53 Negatief beoordeeld - Toon - Verberg
• Beoordeel deze reactie positief
• Beoordeel deze reactie negatief
• Meld deze reactie als ongepast
• + 4 stemmen

Ja, het is een wanhoopsdaad geweest. Het kindje is in blakende gezondheid en prima verzorgt gevonden in de schuif. Wat zou men de dader dan in de schoenen willen schuiven ? Is wanhoop een misdaad? Is het allerbeste willen voor je kindje, terwijl je dat zelf niet langer kan geven, een misdaad ? Overheid, gooi hier niet met stenen. Het is toch duidelijk dat die mens het beste voor had met dat kindje. Stel dan in de eerste plaats àlles in het werk om dat kindje het beste te geven ook.

Het was een edel doel die schuiven te plaatsen. AUB! LAAT HET zo edel blijven en straf geen mensen nog eens extra voor hun ellende die hen hier toe gedreven heeft. Er bestaat nog steeds zo iets als ethiek, nietwaar ?? Of is dat verleden tijd ???

(Reageer)

Pongo

Toch schattig hé, die kleine puppies. Nu is het al een grote loebas hoor, maar nog steeds lief

Voor dierenliefhebbers
zie hieronder. Prachtige beelden van Leeuwen en leeuwen met hun welpen

Prachtige beelden bij deze oldie

http://www.youtube.com/watch?v=7Hgi3EqF_j0&fea- ture=related

google2e8a40811e972d95.htlm

Hond speelt met eendkuiken

Je moet eens kijken naar deze video op GarageTV:

Leukigheidje van Eric: apenrock Heb je jezelf al eens zien dansen?

uitnodiging Humoravond Samen met Spirit lachen

Aangezien de koppeling niet schijnt te werken, hier dan maar de volledige tekst Als de bijlage afbeeldingen bevat, worden deze niet weergegeven. De oorspronkelijke bijlage downloaden Page 1 HUMORAVOND DRIE UUR (!) DE BESTE HUMOR UIT VLAANDEREN EN OMSTREKEN MET O.A. KAMIEL SPIESSENS, DEN DRAAD, GASTON EN LEO, ANDRÉ, BERT EN ERNIE, FIRMIN, ALEX AGNEW, HANS LIBERG, HERMAN FINKERS, YOUP, MARK UYTTERHOEVEN, BART EN TOM, DE IDOOL-AFVALLERS, JEHAN EN PETRICK, RIK TORFS, DE PROTPUT, LA ESTERELLA, WIM HELSEN, WILLY’S EN MARJETTEN, TRAGGER HIPPY, GEERT LAMBERT, HUGO COVELIERS, BART DE WEVER, DIDIER REYNDERS, JEAN-MARIE DEDECKER VRIJDAG 30 NOVEMBER KOETSHUIS (GEMEENTEPARK ZOERSEL) DEUREN GAAN OPEN OM 19.30 UUR VOORSTELLING START OM 20.00 UUR INKOM GRATIS In samenwerking met Spirit Zoersel – vu Tom Sleeuwaert, Halle-Dorp 26, 2980 Zoersel -- Geplaatst door sunwoef op Ons hoekje op 11/18/2007 02:37:00 AM

Beantwoorden Doorsturen

Nog foto's uit Griekenland

herdenkingsloop Leo: nog enkele foto's van uit Griekenland

Herdenkingsloop Leo

Dit had dus gisteren plaats. 'k Was een beetje gespannen de uren ervoor. Het maakt immers weer heel wat los. Maar 'k was toch ook verheugd als 'k bedacht dat ik alle vrienden nog eens zou terugzien. En ja hoor, Meer mensen dan vorig jaar waren er gekomen. We hadden een groep wandelaars van 35 personen. Voor de 10 km loop waren er 6 en voor de 25 km met 25 sportievelingen. Of was het nu net andersom Eric bij de lopen ?
In plaats van 5 km te stappen hebben we er bijna 8 gedaan. Geen probleem hoor. Onderweg , ergens halverwege, had men immers een lekkere citroen- of appel jenever voor ons klaarstaan. En aangezien het toch een beetje koud was wilde dat wel naar binnen. Het was een gezellige bedoening. Op het einde van de tocht zijn we nog even naar de laatste rustplaats van Leo gegaan.
Dat maakte wel even wat emoties los en even werd het me te machtig.

Na de wandeling wachtte ons een broodje en vooral veel gezelligheid. Het was leuk vrienden, jullie allemaal nog een keer terug te zien. 'k Heb ervan genoten. Ben dan ook lang blijven hangen..

Dank je allemaal dat je er was en ik kijk al uit naar volgend jaar.


Annemie